Home / অন্যান্য / সাইকোলজির সাহয্যে আপনার রাগ পরিমাপ করুন
রাগ পরিমাপ করুন

সাইকোলজির সাহয্যে আপনার রাগ পরিমাপ করুন

সাইকোলজি টেস্ট!! আপনার রাগের মাত্রা কতটুকু ? আজকে আপনাদের সাথে শেয়ার করতে চলেছি একটি নতুন সাইকোলজি টেস্ট।এই টেস্ট টি থেকে বের হয়ে আসবে আপনার রাগের মাত্রা কতটা।এবং এই রাগ আপনার জীবনে কতটুকু প্রভাব বিস্তার করে। অনেকের মনে প্রশ্ন থাকে কিভাবে রাগ পরিমাপ করা যায় ? আজকের এই পোস্ট তাদের জন্য। আপনার রাগ পরিমাপ করুন আমাদের এই পোস্টের সাহায্যে।

এখানে আপনাকে কিছু প্রশ্ন করা হবে এবং প্রতিটি প্রশ্নে কিছু অপশন দেয়া থাকবে।অপশন গুলোর মধ্যে থেকে যে কোন একটি উত্তর সিলেক্ট করবেন এবং তার জন্য দেয়া নাম্বার গুলো একটি একটি করে যোগ করতে থাকবেন। সবশেষে আপনার পয়েন্ট কত হবে সেটার উপর ভিত্তি করে জেনে নিতে পারবেন আপনার রাগের মাত্রা কতটা বা রাগ পরিমাপ করতে পারবেন।

চলুন টেস্ট টি শুরু করা যাক—–

১)ধরুন আপনি আপনার বাগানে একটি ফুল গাছ লাগিয়েছেন এবং আপনি গাছটির বেশ যত্ন করেন।হটাৎ একদিন দেখলেন আপনার প্রতিবেশীর একটি কুকুর আপনার গাছটি নষ্ট করে ফেলেছে,এবং কুকুরটা আপনার সামনে দাঁড়িয়ে আছে,এখন আপনি কি করবেন ?

ক)কুকুরটাকে বাড়ি দিয়ে মেরে ফেলবেন(১০)

খ)কুকুরটাকে ধরে আটক রাখবেন তারপর ইচ্ছামত পিটিয়ে ছেড়ে দিবেন(৭)

গ)কিছুই করবেন না(০)

ঘ)কুকুরের মালিককে বিষয়টি সম্পর্কে জানাবেন(৪)

২)আপনি রাস্তায় দাঁড়িয়ে আছেন ,হটাৎ কেউ একজন আপনার পিঠে থাপ্পড় মারল,আপনি তাকে চেনেন না। তৎক্ষণাৎ সে আপনার কাছে দূঃখ প্রকাশ করল এবং বলল পেছন থেকে আপনাকে তার বন্ধুর মত লাগছিল বলে সে ভুলে কাজটি করে ফেলেছে।এবার আপনি কি করবেন ?

ক)কিছু বলার আগেই বকা দিয়ে উঠবেন(১০)

খ)কিছু কড়া কথা শুনিয়ে দেবেন(৬)

গ)এটা স্বাভাবিক তাই কিছু বলবেন না(০)

ঘ)আশ্চর্য জনক একটা ভাব করে তাকে লজ্জা দিবেন(৭)

৩)আপনি সুন্দর করে আপনার জামা কাপড় হ্যঙ্গারে ঝুলিয়ে রেখেছেন৷বাইরে থেকে এসে দেখলেন,কেও একজন তা এলােমেলো করে রেখেছে এবং তা আগের মত গোছানো নেই।কেমন রাগ হবে আপনার?

ক)একদমই না(০)

খ)কিছুটা(২)

গ)মোটামুটি(৪)

ঘ)অনেক(৬)

ঙ)খুব বেশি(৯)

৪) আপনার কেমন রাগ হবে কেউ যদি ভুল করে সেই দোষ আপনার উপর চাপিয়ে দেয়?

ক)একদমই না(০)

খ)কিছুটা(২)

গ)মোটামুটি(৪)

ঘ)অনেক(৭)

ঙ)খুব বেশি(৯)

৫) মনে করেন আপনি ব্যাংকে টাকা জমা দেওয়ার জন্য দাঁড়িয়ে আছেন। এমন সময় কোথাও থেকে একটা ছোট বাচ্চা এলো হাতে আইসক্রিম নিয়ে এবং আপনার কাপর নোংরা করে দিল। এমন সময় আপনার কেমন রাগ হবে ?

ক)একেবারেই রাগ করবেন না(০)

খ)কিছুটা রাগান্বিত হবেন(৪)

গ)প্রচন্ড রেগে যাবেন(১০)

ঘ)বাচ্চাটাকে ভয় দেখিয়ে তাড়িয়ে দেবেন(৮)

৬)মনে করুন আপনার বন্ধুরা আপনার পার্টনারকে নিয়ে মজা নিচ্ছে এবং আপনার কাছে তা অতিরিক্ত বলে মনে হচ্ছে এই সময় আপনি কি করবেন?

ক)সেখান থেকে রাগ করে চলে যাবেন(১০)

খ)কথা ঘুরানোর চেষ্টা করবেন(৫)

গ)তাদের সাথে ঝগড়া করবেন(৮)

ঘ)বন্ধুদের বলবেন আপনার পার্টনার এরকমই কিন্তু এতে আপনার কোন সমস্যা নেই।(৪)

ঙ)কিছুই করবেন না(০)

৭)আপনি আপনার বন্ধুকে নিয়ে মুভি দেখতে গেছেন, আপনি মুভিটা বেশ উপভোগ করছেন কিন্তু আপনার পাশের ছিটে বসা লোকটা বারবার নারাচরা করছে ও ফোনে কথা বলছে,এ অবস্থায় আপনি কেমন বোধ করবেন?

ক)একেবারেই রাগান্বিত হবেন না(০)

খ)কিছুটা রাগান্বিত হবেন।(৫)

গ)প্রচন্ড রেগে যাবেন(৮)

৮)আপনি রেস্টুরেন্টে চার কাপ কফি একসাথে একটি ট্রে তে করে নেয়ার চেষ্টা করছেন Iএমন সময় কেউ একজন হঠাৎ করে আপনার অতিক্রম করার সময় আপনার সাথে ধাক্কা খেল এবং কফি সব পড়ে গেল কেমন রাগ লাগবে আপনার?

ক)একদমই না(০)

খ)কিছুটা(২)

গ)মোটামুটি(৪)

ঘ)অনেক(৭)

ঙ)খুব বেশি(১০)

৯)আপনি একটি যন্ত্র কিনে আনলেন এবং তা প্লাগ করলেন কিন্তু দেখলেন যন্ত্রটি কাজ করছে না এখন আপনার রাগ কেমন হবে?

ক)একদমই না(০)

খ)কিছুটা(২)

গ)মোটামুটি(৫)

ঘ)অনেক(৭)

ঙ)খুব বেশি(১০)

১০)রাস্তায় আপনার গাড়ি ট্রাফিক লাইটের সিগন্যাল এর কারণে থেমে আছে।তারপরেও পেছনের গাড়ী হর্ণ বাজাতেই আছে কেমন রাগ লাগবে সেই মুহূর্তে?

ক)একদমই না(০)

খ)কিছুটা(২)

গ)মোটামুটি(৪)

ঘ)অনেক(৬)

ঙ)খুব বেশি(৮)

১১) কেউ যদি আপনার সামনে না জানা কোন বিষয় নিয়ে তর্ক করে আপনার কেমন রাগ হবে ?

ক)প্রচন্ড রাগ হবে(৮)

খ)একেবারেই রাগ করবেন না(০)

গ)কিছুটা রাগ লাগবে(৪)

ঘ)অনেক রাগ হবে(৬)

১২) মনে করেন আপনি কোন ব্যক্তির প্রয়োজনীয় কোন বিষয়ে কথা বলছেন এমন সময় অন্য কেউ এসে নাক গলালে আপনি কি করবেন ?

ক)তাকে পাত্তা দেবেন না(৩)

খ)কথা বন্ধ করে তাকে লজ্জা দিবেন(৬)

গ)টিটকারি করে তাকে অপমান করবেন(৯)

১৩)আপনি আপনার মোবাইলের শেষ ব্যালেন্স দিয়ে কাউকে কল করেছেন।কিন্তু কথা শেষ হবার আগেই কলটি নেটওয়ার্ক সমস্যার কারণে কেটে গেল কেমন রাগ হবে আপনার?

ক)প্রচন্ড রেগে যাবেন(১০)

খ)খুব রাগ লাগবে(৭)

গ)কিছুটা রাগান্বিত হবেন(৪)

ঘ)একেবারেই রাগ করবেন না(০)

১৪)আপনি তারাহুরো করে কোথাও যাচ্ছেন এমন সময় আপনার সার্টের বোতাম ছিঁড়ে গেল,কেমন রাগ হবে আপনার?

ক)প্রচন্ড রেগে যাবেন(৯)

খ)খুব রাগ লাগবে(৬)

গ)কিছুটা রাগান্বিত হবেন(৪)

ঘ)একেবারেই রাগ করবেন না(০)

১৫)কেউ আপনাকে নিয়ে মজা করলে আপনি কি করেন?

ক)তার দূর্বলপয়েন্টে আঘাত করেন(৬)

খ)সরাসরি রিয়াক্ট করে প্রতিবাদ করেন(৮)

গ)কথা ঘুরানোর চেষ্টা করেন(৪)

ঘ)উল্টো নিজেকে নিয়ে নিজেই মজা করেন(০)

১৬)কেউ আপনার থেকে একটি বই পড়ার জন্য নিল পরে আর ফেরত দিলো না,পরবর্তীতে সে আবার বই চাইলে কি করবেন?

ক)বইটি দিয়ে দেবেন(০)

খ)১ম বইটি না দেবার জন্য লজ্জা দিবেন(৫)

গ)সরাসরি অপমান করবেন(১০)

১৭)আপনি কাউকে কিছু জিজ্ঞেস করলেন কিন্তু সে কোন উত্তর দিল না,কেমন রাগ হবে আপনার?

ক)প্রচন্ড রাগ হবে(১০)

খ)একেবারেই রাগ করবেন না(০)

গ)কিছুটা রাগ লাগবে(৩)

ঘ)অনেক রাগ হবে(৬)

১৮)দোকানে শপিং করতে গেলেন এবং একজন সেলস ম্যন আপনাকে তার প্রডাক্টের ব্যপারে একটি রিভিউ বললো আপনি তাড়ার মধ্যে আছেন,এখন কেমন রিভিউ দেবেন?

ক)সময় নেই বলে চলে আসবেন(৪)

খ)বাজে রিভিউ দেবেন(৮)

গ)ভালো রিভিউ দেবেন(০)

১৯)আপনার গাড়ি বালি বা কাঁদায় আটকে গেলে কেমন রাগ হবে আপনার?

ক)প্রচন্ড রাগ হবে(১০)

খ)একেবারেই রাগ করবেন না(০)

গ)কিছুটা রাগ লাগবে(৩)

ঘ)অনেক রাগ হবে(৬)

২০)আপনার কোন বন্ধুর সাথে ঘুরতে যাবার প্ল্যান করছেন,ঠিক যাবার আগ মুহূর্তে সে প্ল‍্যানটি বাতিল করল,কেমন রাগ হবে আপনার?

ক)প্রচন্ড রাগ হবে(১০)

খ)একেবারেই রাগ করবেন না(০)

গ)কিছুটা রাগ লাগবে(৩)

ঘ)অনেক রাগ হবে(৬)

০ থেকে ৭০

👉👉আপনি সহজে রেগে যান না এটা আপনার অনেক বড় গুণ।এই কারণে লোকজন আপনার কাছ থেকে ফায়দা নিতে চেষ্টা করে।অনেকে আবার আপনার উপর চাপ প্রয়োগ করে থাকে।আপনার রাগের মাত্রা কম হবার কারণে অনেকেই আপনার কাছে তাদের সমস্যা সমাধানের জন্য আসে।এটা আপনি বেশির ভাগ সময়ই উপভোগ করেন।আবার কখনো কখনো এটা আপনার বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।তবে আপনি যদি রেগে যান তবে সেটা মারাত্বক পর্যায়ে চলে যায়। তবে যাই হোক না কেন সবচেয়ে বড় কথা হল আপনার রাগের উপর আপনার নিজের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রয়েছে।আপনি সহজেই আপনার এই ক্ষমতাকে নিজের প্রয়োজনে ব্যবহার করতে পারেন।

আসলে আপনার আচরণ দুটি বিপরীত ধর্মী পারসোনালিটির সাথে মিলে যায়, হয়ত কেউ অপরাধ করলেও আপনি তার সাথে রাগ করার সাহস রাখেন না অথবা সম্পূর্ণ ক্ষমতা থাকা সত্ত্বেও তা ক্ষুদ্র বিষয়ের উপর ক্ষমতাকে ব্যবহার করতে চান না। আপনি যেমনি করেন না কেন তবে এক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় কথা হলো আপনি একজন ঠান্ডা মেজাজের লোক। অস্বাভাবিককে নিজের নিয়ন্ত্রণে আনার ক্ষমতা আপনার মধ্যে আছে। “রাগ পরিমাপ”

৭১ থেকে ১৪০

👉👉আপনি যদি এই ক্যাটাগরিতে পরে থাকেন তবে আপনার রাগের মাত্রা এভারেজ সাধারণ মানুষের মতোই ।আপনার জন্য সত্য এটাই যে যার উপর আপনি রাগ করতে সক্ষম শুধু মাত্র তার উপরই আপনি রাগ দেখিয়ে থাকেন।আর যার উপর রাগান্বিত হলে আপনার ক্ষতি তার উপর ভুলেও রাগ করেন না।নিজের রাগকে কন্ট্রোল করার ক্ষমতা আপনার মধ্যে আছে।আবার কারো উপরে উপর রাগ করে আপনি সেটা খুব বেশি সময় মনেও রাখেন না।এটা আপনার একটি ভালো গুণ।কাছের মানুষ গুলোর জন্য আপনার মানসিকতা অনেকটা এরকম যে, আজ কেউ ভালো কিছু করলে আপনি তাকে বাহবা দেন ঠিকই।কিন্তু সেই লোকটিই কাল যদি খারাপ কিছু করে তবে তাকে গালমন্দ করতেও আপনি দৃধা বোধ করেন না। “রাগ পরিমাপ”

১৪১থেকে ২০০

👉👉আপনি যদি এই ক্যাটাগরিতে পরে থাকেন তবে আপনার রাগের মাত্রা স্বাভাবিকের তুলনায় অনেক বেশি । আপনি অল্পতেই রেগে যান।লোকজন আপনার কাছ থেকে একটু দূরে থাকতেই পছন্দ করে। কখনো কখনো আপনি নিজেই সেটা চান।তবে আপনার কাছের কিছু মানুষ আপনাকে খুব ভালোবাসে।আপনি রাগান্বিত হয়ে গেলে আপনি কাকে কি বলছেন তার উপর নিজের নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারেন না।এই সব আচরণ অনেক সময় আপনার ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।আপনি রাগের মাথায় কখনো কখনো ভুল সিদ্ধান্ত নিয়ে বসেন। “রাগ পরিমাপ”

সবশেষে বাস্তবতা হলো এটাই যে মানুষের রাগ অন্য আর সব আবেগের মতোই একটি আবেগের বহিঃপ্রকাশ।যেটা সম্পুর্ণ নিয়ন্ত্রণের মধ্যে রাখাটাই গুরুত্বপূর্ণ।তাছাড়া এটা যদি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় তাহলে এটা শুধু ক্ষতিই বয়ে আনবে।

সবার স্কোর কমেন্ট করেন।

[বিদ্রঃ এই রাগ পরিমাপ টেস্টটি আমাদের দেশের প্রেক্ষাপটে তৈরি নয় এবং বিজ্ঞানভিত্তিক কোনো রেফারেন্স পাওয়া যায়নি। একই সাথে এটা শতভাগ আপনার সাথে মিলবে সেটাও নিশ্চিত করে বলা যাবেনা।]

এমন আরও মজার এক্সপেরিমেন্টস এবং তথ্য জানতে ভিজিট করুন আমাদের অন্যান্য ক্যাটেগরিতে। সবার আগে আমাদের পোস্টে পেতে আমাদের ফেসবুক পেজে লাইক করুন।

Check Also

ইলমুদ্দিন

রঙ্গিলা রসূল গাজী ইলমুদ্দিন শহীদের সম্পূর্ণ জিবন বৃত্তান্ত বিস্তারিত

গাজী ইলমুদ্দিন শহীদ  ইলমুদ্দিন তৎকালীন অবিভক্ত ভারতবর্ষের সাধারণ মধ্যবিত্ত পরিবারে লাহোরে জন্মগ্রহণ করা একজন মুসলিম। …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *